فوائد تناول الموز لعلاج خفقان القلب
فوائد تناول الموز لعلاج خفقان القلب
هناك العديد من الأسباب التي تسبب خفقان القلب، بما في ذلك سوء التغذية والإجهاد، فضلا عن بعض أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم، الخ الموز هي واحدة من الأطعمة الأكثر فائدة في علاج الخفقان، كما سيتبين في الأسطر التالية.
خفقان القلب
- خفقان القلب حالة يشعر بها القلب البشري يدق غير النظامية، وهذه الأعراض شائعة جدا و تنتج من أسباب كثيرة، والموز هو واحد من أهم المصادر التي تساعد على إزالة هذا الخفقان، لأنه هو مصدر جيد للبوتاسيوم، قادرة على علاج الخلل الكهربائي في القلب، على الرغم من الأعراض التي تنتج عن الابتلاع المتكرر.
- الخفقان هي تلك الأحاسيس من السباق أو تسارع ضربات القلب، والشعور في هذه الحواس إلى حد ألم في الصدر، وكذلك تسارع ضربات القلب، حتى أن الشخص يشعر تلك البقول في حلقه وفي أماكن في الرقبة، القلب في ذلك الوقت يصل إلى 100 السكتات الدماغية، وهذا ليس خطرا على البشر، لأنه قد يكون مجرد رد فعل، على سبيل المثال، عند شرب الماء البارد أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين لن يحدث هذا الخفقان.
الموز لعلاج الخفقان
بوتاسيوم
البوتاسيوم المتوافر في الموز هو من أهم المعادن الضرورية، من بين قائمة المواد الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان، لأنه قادر على ضبط معدلات الكهرباء في جسم الإنسان من خلال التحكم في مستوى التوصيل الكهربائي بين الدماغ والعضلات المختلفة من خلال والقلب يعتمد على بعض المعادن، والتي تشمل عنصر البوتاسيوم لحركة الانقباض والانقراض بسيط، لذلك يجب أن توفر كل من البوتاسيوم والصوديوم بوفرة في جسم الإنسان، من أجل تحقيق درجة الكهربائية مثالية بين جميع خلايا الجسم.
المغذيات في الموز
الموز مصدر جيد للبوتاسيوم كما ذكر أعلاه. كما أنه يحتوي على مستويات عالية من فيتامين B6، وكذلك تحتوي على فيتامين C، فضلا عن نسبة جيدة من المنغنيز. على سبيل المثال، يمكن أن يحتوي الموز المتوسط على حوالي 420 مل من البوتاسيوم، وكذلك 12٪ من الاحتياجات الخاصة للجسم البشري خلال النهار.
فيتامين B3
فيتامين B3 المعروف باسم النياسين. هذا النوع من الفيتامين قابل للذوبان في الماء ولديه ميزة علاج العديد من الأمراض. كما أنها قادرة على زيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء. تدفق الدم إلى القلب، وبالتالي السيطرة على معدلات ضربات القلب والحد من شدة الخفقان، وأجرت العديد من الدراسات حول هذه المسألة، مما أدى إلى وجود العديد من الأدوية التي تعمل على السيطرة وعلاج مشاكل في القلب، وتشمل هذه الأدوية فيتامين B3 هذا العنصر هو متاح على نطاق واسع في الموز.
الحساسية تجاه الموز
على الرغم من الفوائد التي حاولنا أن نذكرها، ولكن الموز يحتوي على إنزيم يعرف باسم إنزيم شيتيناز، وهذا الإنزيم، الذي تنتجه بعض أنواع البروتينات القادرة على إثارة بعض الحساسية في جسم بعض الناس، وهذه الأعراض تشمل الشعور من خفقان القلب في بعض وكذلك صعوبة في التنفس، فضلا عن تورم في منطقة الفم وحدوث بعض حالات أورتيكاربيا والحكة.
ليست هناك تعليقات: